Sorumlu Oyunculuk

Doğru tavırı takınmak
Daha ilk baştan kumar hakkında doğru tavrı takınmak son derece önemlidir. Birçok kişi kumarı bir eğlence ve herhangi bir zararı da zevkli bir faaliyet için ödenen bedel olarak görmektedir. Ancak kumarı makul bir kazanç kaynağı olarak gören kişiler kendilerini belaya sokabilirler. Bu, sürekli kayıpların peşinden koşma ve kontrol kaybından oluşan bir döngüye neden olabilir. Kumarı, bedeli olan bir hobi olarak görün, o zaman durumunuzun el vermediği miktarları kaybetmezsiniz.

Matematiksel olarak düşünün
Bazen oyuncu yola doğru tavırla çıksa bile birkaç kere büyük kazanç sağladıktan sonra bu durum değişebilir.  Marifet duygusal açıdan kendini kaptırmamaktır, kumarın matematiksel açısını sürekli olarak aklınızda bulundurursanız, zihninizin açık kalmasına yardımcı olursunuz.

İniş çıkışlar
İlk işaretleri erkenden farkederseniz, sorunlu bir kumarbaz olmayı engellemek için yapabileceğiniz birçok şey bulunmaktadır. Kazandıktan sonra inanılmaz derecede mutlu ve kaybettikten sonra aşırı derecede üzüntülü hissetme, oyunu fazla ciddiye aldığınızın ve geri adım atmanın vaktinin geldiğinin göstergesi olabilir.

Ara verin
Sürekli kumarı düşünüyor, durmakta, hatta küçük bir ara vermekte bile zorlanıyorsanız bir süre casino'dan uzak durun ve başka meşgaleler bulun. Birçok online kumar kurumlarının kendini hariç tutma özellikleri bulunmaktadır, bu özellik kullanılarak oyuncular, kendilerini belirli bir süre boyunca veya sürekli olarak belirli sitelere girmekten alıkoyabilirler. 

Tehlikeli dönemler
Kumar oynamadığınızda hayatınızın bir boşluk denizi olduğunu hissediyorsanız. Bilgisayarın önünce çok fazla vakit geçirdiğiniz için ailenize, işinize veya eğitiminize vakit ayırmadığınızı birdenbire farkettiğinizde.

Yararlı kurumlar
Sorunlu kumar konusunda yardım isteyebileceğiniz bir çok yer bulunmaktadır. Yardım alabileceğiniz, sorunlu kumarla ilgilenen kurumlar hakkında bilgi ve temas bilgileri için dizin bölümümüzü ziyaret edin.

Sakin olun
Aklınızda tutmanız gereken şey herkesin kumar bağımlılığına kapılabileceğidir. Olaylar gittikçe kötüye giderek sizi mümkün olmadığını düşündüğünüz şekilde davranmaya itebilir. Ancak kumarın hayatınızda oynadığı rolün ne olacağına karar verme gücü elinizde. Sakin olabilmek için, olayları doğru perspektife getirin ve kumara olması gerektiği gibi zararsız bir eğlence olarak yaklaşın.